НОВОЕ НА САЙТЕ
Самые лучшие варианты кардиотренировок
Если ваша цель подобрать себе кардиотренировку, которая подходит именно вам, то эта статья для вас.
Несовершенства кожи: роль диеты и питания для здоровой кожи
Кожа является удивительным органом, который работает в качестве нашей первой линии защиты от травм, инфекций, ультрафиолетового излучения и перепадов температуры. Она чувствительна к прикосновениям, боли, теплу и давлению и может...
Секреты тонкой талии Ким Кардашян.
Энди Уорхол (американский художник, продюсер, дизайнер, писатель, коллекционер, издатель журналов и кинорежиссёр, культовая персона в истории поп-арт-движения и современного искусства в целом) ошибался: некоторые бездарности пережили свои 15 минут славы...
Идеальная зимняя диета — 7 полезных советов
Обычно сезон диет начинается весной, при подготовке к летнему пляжному сезону, однако новогодние праздники наверняка нанесли удар по вашей фигуре и вы, не откладывая дело в долгий ящик, решили подкорректировать...
БУДЬ В ФОРМЕ!
Диетические продукты рассказываем что и как
Природа создала для нас поистине удивительное разнообразие продуктов питания, и все они имеют различное соотношение углеводов, жиров и белков. В погоне за стройной фигурой и новомодными диетами, многие женщины ищут...
Как похудеть на 10 кг быстро и безболезненно!
Наверное, не существует женщин, полностью довольных своей фигурой. Тех, которые хотят похудеть, освободиться от лишних килограммов, безусловно, больше, чем желающих набрать вес. Однако проблема зачастую решается лишь на время или...
Как подобрать диету для кожи!
Ни для кого не секрет, что подавляющее большинство популярных в настоящее время диет направлено только лишь на борьбу с лишними килограммами. Однако, концентрируя внимание на стройности, многие представительницы прекрасного пола...
Как победить лень и усталость
Отчасти стремление откладывать отдельные дела «на потом» выполняет охранительную функцию, поскольку оберегает наш организм от чрезмерного истощения и переутомления. Некоторые психологи склонны полагать, что такого понятия, как лень, не существует...
Реальная польза вегетарианства.
В последние годы стала очень популярной система питания в стиле вегетарианства. Понятие это пришло к нам с Запада. Напомним, что вегетарианство подразумевает полное или частичное исключение продуктов животного происхождения из...
ВИДЕО
БУДЬ В ФОРМЕ!
Основы здорового образа жизни
Каждому известно, что здоровый образ жизни не только помогает предотвратить многие хронические заболевания, а также сохранить бодрость духа и способность к физической активности. Основы здорового жизни достаточно просты и многим...
Диета для набора мышечной массы!
Правильная диета для набора мышечной массы базируется, главным образом, не на перечне употребляемых в пищу продуктов, а на грамотном сочетании основных питательных компонентов. Спортсменам, занимающимся бодибилдингом, необходимо питаться несколько чаще,...
Необыкновенная польза шоколада
Шоколад начал приобретать популярность еще со времен Христофора Колумба, который попал на американскую землю и впервые попробовал шоколадный напиток. Шоколад в том виде, в котором мы его знаем сегодня, был...
Домашний спортзал. Как накачать мышцы дома?
В этой статье мы с вами поговорим о том, как накачать мышцы в домашних условиях. Допустим, у вас нет свободных средств на то, чтобы приобрести абонемент в фитнес-зал, но вы...
Сайкл тренировка как способ быстро похудеть
Сайкл предоставляет возможность набрать необходимую форму и скорректировать фигуру в максимально сжатые сроки. Такие тренировки не только развивают силу и выносливость, но также помогают быстро сбросить лишние килограммы и укрепить...
