НОВОЕ НА САЙТЕ
Самые лучшие варианты кардиотренировок
Если ваша цель подобрать себе кардиотренировку, которая подходит именно вам, то эта статья для вас.
Несовершенства кожи: роль диеты и питания для здоровой кожи
Кожа является удивительным органом, который работает в качестве нашей первой линии защиты от травм, инфекций, ультрафиолетового излучения и перепадов температуры. Она чувствительна к прикосновениям, боли, теплу и давлению и может...
Секреты тонкой талии Ким Кардашян.
Энди Уорхол (американский художник, продюсер, дизайнер, писатель, коллекционер, издатель журналов и кинорежиссёр, культовая персона в истории поп-арт-движения и современного искусства в целом) ошибался: некоторые бездарности пережили свои 15 минут славы...
Идеальная зимняя диета — 7 полезных советов
Обычно сезон диет начинается весной, при подготовке к летнему пляжному сезону, однако новогодние праздники наверняка нанесли удар по вашей фигуре и вы, не откладывая дело в долгий ящик, решили подкорректировать...
БУДЬ В ФОРМЕ!
Питание после тренировки
Многие спортсмены совершенно справедливо задаются вопросом о том, каким должно быть правильное питание после тренировки. Ведь от правильного соотношения питательных веществ зависит не только эффективность занятий, но и общее самочувствие...
Диетические продукты рассказываем что и как
Природа создала для нас поистине удивительное разнообразие продуктов питания, и все они имеют различное соотношение углеводов, жиров и белков. В погоне за стройной фигурой и новомодными диетами, многие женщины ищут...
Хорошие привычки идут с нами по жизни
Как правило, хорошие привычки закладываются в детстве в процессе воспитания. Доброжелательное и теплое отношение к ребенку, а также личный пример со стороны родителей способствуют как формированию полезных привычек, так и...
Существенные минусы вегетарианства
Последние годы в средствах массовой информации активно насаждаются идеи вегетарианского образа жизни и питания. Чаще всего они плавно вытекают из очередной новомодной диеты или занятия самолечением. Во всем, что пытаются...
Как похудеть на 10 кг быстро и безболезненно!
Наверное, не существует женщин, полностью довольных своей фигурой. Тех, которые хотят похудеть, освободиться от лишних килограммов, безусловно, больше, чем желающих набрать вес. Однако проблема зачастую решается лишь на время или...
ВИДЕО
БУДЬ В ФОРМЕ!
Питание после тренировки
Многие спортсмены совершенно справедливо задаются вопросом о том, каким должно быть правильное питание после тренировки. Ведь от правильного соотношения питательных веществ зависит не только эффективность занятий, но и общее самочувствие...
Как сделать педикюр дома
Красивые ухоженные ножки привлекают внимание мужчин, а если добавить к ним первоклассный педикюр, это внимание возрастет в десятки раз. Тем, кто любит открытую обувь и туфли на высоком каблуке,...
Фитбол и его полезные свойства
Физические упражнения с фитболом – это прекрасный способ улучшить работу вестибулярного аппарата. Подобные занятия развивают координацию и общее чувство равновесия, координируют взаимодействия различных групп мышц, а также укрепляют состояние организма...
Как сделать педикюр в домашних условиях
Педикюр – очень полезная и приятная процедура для ног, сочетающая в себе косметический и терапевтический эффект. Огрубевшие жёлтые пятки не только неприглядно выглядят, но и могут стать причиной болей и...
Хорошие привычки идут с нами по жизни
Как правило, хорошие привычки закладываются в детстве в процессе воспитания. Доброжелательное и теплое отношение к ребенку, а также личный пример со стороны родителей способствуют как формированию полезных привычек, так и...
