Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.



Зимний рацион не должен сильно отличаться от привычного здорового питания. Набор белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов актуален круглый год. Однако в любое время года важно учитывать сезонность продуктов. Зима в России — это мандарины, хурма и гранаты. В период холодов в этих фруктах будет больше полезных веществ, чем, например, в клубнике. Врач-диетолог X-Fit подготовил список топ-5 продуктов, которые должны быть в рационе каждого этой зимой.

Два мировых лидеров в области фитнеса объединились со знаменитой актрисой, чтобы вдохновить женщин заниматься групповыми тренировками 

Мы уже многое знаем про L-карнитин, и большинство привыкло использовать эту спортивную добавку в качестве жиросжигателя. Однако это свойство L-карнитина до сих пор не имеет научного доказательства, равно как и опровержения. Наши специалисты ознакомились со всеми последними исследованиями этой аминокислоты и собрали все новые факты о ней:

Обладатель несвежего дыхания рискует узнать об этой проблеме последним, поскольку почувствовать неприятный запах изо рта самому довольно сложно.

Отвечает тренер фитнес-клуба «Манго» Ольга Планкевич.

Персональная тренировка в фитнес-клубе – это максимальная работа со своими возможностями под руководством профессионала. Персональные тренировки имеют очевидные плюсы, при этом не очевидно, всем ли нужен такой формат работы.
Тренер фитнес-клуба «Манго» Артур Райнер выделил главные плюсы работы с персональным тренером в тренажерном зале, и получилось 6 заповедей фитнеса.

Упражнения на бицепц, техника выполнения упражнения

Здесь вы увидите, как эффективно прокачать пресс в домашних условиях

Мечтали освоить шпагат, но вам кажется, что это невозможно? 

Страница 1 из 35

IMSPORTY.RU в соцсетях: