Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.



Зимний рацион не должен сильно отличаться от привычного здорового питания. Набор белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов актуален круглый год. Однако в любое время года важно учитывать сезонность продуктов. Зима в России — это мандарины, хурма и гранаты. В период холодов в этих фруктах будет больше полезных веществ, чем, например, в клубнике. Врач-диетолог X-Fit подготовил список топ-5 продуктов, которые должны быть в рационе каждого этой зимой.

Мы уже многое знаем про L-карнитин, и большинство привыкло использовать эту спортивную добавку в качестве жиросжигателя. Однако это свойство L-карнитина до сих пор не имеет научного доказательства, равно как и опровержения. Наши специалисты ознакомились со всеми последними исследованиями этой аминокислоты и собрали все новые факты о ней:

Отвечает тренер фитнес-клуба «Манго» Ольга Планкевич.

В этом видео вы узнаете, с чего действительно, нужно начинать похудение.

Большое количество людей задают массу вопросов, о тех или иных проблемах, со здоровьем и прикол в том, что они считают, что данные проблемы появляются у них на пустом месте. Мол я такой молодой(ая) а у меня уже там болит, здесь колит с чего бы это.

Сегодня ни одна тренировка не обходится без употребления спортивного питания. Это и протеин, и аминокислоты, и гейнер, и изолят и сжигатели жиров…  У каждого человека в спорт зале свои цели и задачи. Поэтому мы решили провести небольшой экскурс по питанию. Сергей Золотайкин  один из ведущих фитнес-инструкторов сети фитнес-клубов Life City Fitness поведает о пользе и вреде спортпита, ответит на самые популярные вопросы о спортивных добавках, принципах набора мышечной массы и сжигания жира, а также развеет самые популярные мифы.

Этот коктейль сочетает в себе все необходимые элементы для восстановления после тренировки.

Тогда узнай, сколько километров тебе придется пробежать, что бы избавиться от этой вкусняшки.

Если вы устали от стандартно приготовленного риса в своем рационе, то этот рецепт именно для вас.

Готовим это полезное во всех отношениях блюдо, всего за 20 минут.

Дорогие девушки, наконец, пришла весна, и теперь самое время добавлять больше овощей в свой рацион питания.

В этой статье вы узнаете все о ягодах. И еще раз убедитесь и их пользе для нашего организма.

Морепродукты имеют высокое содержание белка и помогают нашему организму наращивать мышечные волокна, сокращая содержание жира в организме.
Тилапия – это белая рыба с высоким содержанием белка (содержит около 26 грамм белка на 100 грамм продукта). Также рыба тилапия содержит в своем составе полезные жиры Омега-3.

Страница 1 из 7

IMSPORTY.RU в соцсетях: