Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.



Отвечает тренер фитнес-клуба «Манго» Ольга Планкевич.

В этом видео вы узнаете, с чего действительно, нужно начинать похудение.

Большое количество людей задают массу вопросов, о тех или иных проблемах, со здоровьем и прикол в том, что они считают, что данные проблемы появляются у них на пустом месте. Мол я такой молодой(ая) а у меня уже там болит, здесь колит с чего бы это.

Сегодня ни одна тренировка не обходится без употребления спортивного питания. Это и протеин, и аминокислоты, и гейнер, и изолят и сжигатели жиров…  У каждого человека в спорт зале свои цели и задачи. Поэтому мы решили провести небольшой экскурс по питанию. Сергей Золотайкин  один из ведущих фитнес-инструкторов сети фитнес-клубов Life City Fitness поведает о пользе и вреде спортпита, ответит на самые популярные вопросы о спортивных добавках, принципах набора мышечной массы и сжигания жира, а также развеет самые популярные мифы.

Этот коктейль сочетает в себе все необходимые элементы для восстановления после тренировки.

Тогда узнай, сколько километров тебе придется пробежать, что бы избавиться от этой вкусняшки.

Если вы устали от стандартно приготовленного риса в своем рационе, то этот рецепт именно для вас.

Готовим это полезное во всех отношениях блюдо, всего за 20 минут.

Дорогие девушки, наконец, пришла весна, и теперь самое время добавлять больше овощей в свой рацион питания.

В этой статье вы узнаете все о ягодах. И еще раз убедитесь и их пользе для нашего организма.

Морепродукты имеют высокое содержание белка и помогают нашему организму наращивать мышечные волокна, сокращая содержание жира в организме.
Тилапия – это белая рыба с высоким содержанием белка (содержит около 26 грамм белка на 100 грамм продукта). Также рыба тилапия содержит в своем составе полезные жиры Омега-3.

В одном кубике 5 грамм сахара. Несложно подсчитать общее количество сахаров в том или ином продукте.

Помним, что в крупах и бобовых-растительные белки, а это значит неполный аминокислотный состав!

Страница 1 из 7

IMSPORTY.RU в соцсетях: