Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.


Пятница, 23 Январь 2015 14:42

6 напитков, которые помогут вам в жиросжигании

Оцените материал
(3 голосов)

В этой статье вы узнаете, какие из напитков самые эффективные в жиросжигании.

 

1. Вода
Вода предотвращает переедание. Исследования, проведенные, в Американском институте по изучению химического состава воды обнаружили, что, если вы во время приема пищи выпиваете около 200 граммов воды, то это поспособствует скорейшему насыщение организма и если вы на диете, a это поможет вам насытиться, меньшим количеством калорий.


2. Зеленый чай
Зеленый чай является мощным ускорителем процессов метаболизма в организме человека. Рекомендуется потреблять его для повышения скорости обмена веществ. Считается, что потребление этого довольно популярного сейчас напитка, способствует сжиганию жира более быстрыми темпами, в течение 24 часов. 


3. Соевые коктейли.
Диетологи сошлись в общем мнении, что соевый белок обладает довольно большой сытностью и малой калорийностью, что является очень полезным фактором, когда вы сидите на низкокалорийной диете. Так же, в отличии от животного белка, соевый белок не содержит холестерина и обладает большим аминокислотным составом. Ведущие диетологи считают, что соевый порошок является хорошим помощником в похудении и может заменить некоторые приемы пищи.


4. Обезжиренный молочный шоколад.
Хорошо подходит для восстановления мышц, так как там содержится идеальное соотношение углеводов и протеинов.


5. Вишневый сок.
Мало того, что вишневый сок обладает всеми полезными витаминами и минералами для восстановления организма после физических нагрузок. Витаминами группы В, А, Магнием, фосфором и калием.
Так же, диетологи заметили, что очень ценное свойство вишневого сока, это активная помощь в расщепление жиров. Стакан, другой вишневого сока пойдет вам только на пользу.


6. Кофе.
Кофеин способствует жиросжиганию,так утверждают ученные, и рекомендуют его использовать для похудения, принимая его вы, получаете жиросжигающий эффект, так как он ускоряет обмен веществ.

 

Дополнительная информация

Прочитано 1942 раз

Оставить комментарий

IMSPORTY.RU в соцсетях: