Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.


Четверг, 31 Октябрь 2013 14:24

Как похудеть на творожной диете?

Оцените материал
(3 голосов)

Вопрос, о том, как похудеть на творожной диете беспокоит многих представительниц прекрасного пола, которым не безразлична собственная внешность. Творожную диету можно назвать поистине универсальной, ведь она не только позволяет убрать лишние килограммы, но и вполне может являться эффективным лечебным мероприятием. В частности, данная диета подходит для лиц с различными формами сахарного диабета, заболеваниями печени и желчевыводящих протоков, а также нарушениями функций сердечно-сосудистой системы. Систематическое употребление творога является доказанным средством профилактики заболеваний костной ткани. К тому же, регулярное поступление в организм такого важного компонента, как кальций, благоприятно сказывается на состоянии волос и ногтей.

творожная диета

Обращаем ваше внимание, что если ваша цель сбросить вес и придать вашему телу более рельефный вид то, вам необходима пищевая добавка L-карнитин. L-карнитин играет ключевую роль в жировом обмене веществ. Он берет жирные кислоты как бы на буксир и перетаскивает их в клетки, где они потом сжигаются. L-карнитин наиболее эффективно сочетается с аэробной нагрузкой. Ознакомиться, задать вопрос и заказать Л-карнитин вы можете здесь ПРОЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ 

http://imsporty.ru/shop

И все же как похудеть на творожной диете и можно ли достичь желаемого результата в максимально короткий срок? Если творожная диета организована правильно, то с первыми, лишними килограммами, можно расстаться уже в течение недели. Само собой, при соблюдении творожной диеты основным продуктом питания должен стать творог. Вместе с тем, используя творог в качестве основы, Вы можете дополнить свой рацион практически всем, чем Вам захочется, создавая свои уникальные рецепты.

Творог можно сочетать с фруктами и ягодами, рыбой, колбасными изделиями, зерновыми и злаковыми культурами. К примеру, в завтрак к небольшому количеству творога целесообразно добавить пару горсточек кукурузных хлопьев и запить все это стаканом теплого молока, а в ужин – совместить очередную творожную порцию с нежным сырным супом и овощами. Допустимо время от времени перекусывать фруктами и овощами, в свою очередь, в качестве напитков рекомендованы соки, минеральная вода и зеленый чай.

Наряду с облегченной творожной диетой известен и более строгий ее вариант, при котором суточная норма творога съедается за 5-6 приемов. При этом каждая дробная порция запивается стаканом молока или кефира. Однако, с точки зрения диетологов такой творожной диеты не стоит придерживаться дольше одной недели, этого времени вполне достаточно для того, чтобы почувствовать нужный результат. При хорошем самочувствии и отсутствии медицинских противопоказаний к творожной диете целесообразно возвращаться приблизительно раз в шесть месяцев.

 

 

Прочитано 3029 раз

Оставить комментарий

IMSPORTY.RU в соцсетях: