Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.


Суббота, 22 Июль 2017 01:41

Новые факты о L-карнитине

Оцените материал
(1 Голосовать)

Мы уже многое знаем про L-карнитин, и большинство привыкло использовать эту спортивную добавку в качестве жиросжигателя. Однако это свойство L-карнитина до сих пор не имеет научного доказательства, равно как и опровержения. Наши специалисты ознакомились со всеми последними исследованиями этой аминокислоты и собрали все новые факты о ней:

 

1. В процессе тренировки в организме образуются продукты метаболического распада, один из которых – аммиак. Он наносит существенный вред организму, так как является отравляющим веществом, а также вызывает боли в мышцах. Справиться с этой проблемой помогут всего 2 г карнитина, которые нужно употребить перед тренировкой. Также L-карнитин помогает выведению и других вредных продуктов распада из организма.


2. В двух случаях из трех проблема бесплодия в паре связана с мужчиной, а именно с большим количеством малоактивных сперматозоидов. Доказано, что L-Карнитин положительно влияет на качество спермы. Ежедневный прием всего 3 г карнитина значительно повышает число подвижных сперматозоидов.


3. L-карнитин ускоряет расщепление жиров, увеличивая выработку энергии организмом. Стоит отметить, что при его приеме сжигание полезного для роста мышечной массы углевода – гликогена – значительно снижается. Таким образом, научно доказано, что прием L-карнитина из расчета 20 мг на 1 кг массы тела позволяет повысить выносливость при выполнении физических упражнений.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20216464 

4. В ходе исследований выяснилось, что L-карнитин положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. В 27 случаях из 100 его прием привел к снижению риска смертности среди людей, перенесших инфаркт миокарда. Происходит это за счет удаления L-Карнитином продуктов метаболического распада и снижения уровня холестерина и других жирных кислот в организме.


5. По результатам проведенных тестирований, ученые пришли к выводу, что прием L-карнитина в дозировке 100 мг на 1 кг массы тела среди мальчиков детско-юношеского возраста с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, обусловленной кислородным голоданием, привел к снижению агрессии и улучшению внимания по сравнению с группами плацебо.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12213433

6. Дополнительное употребление пожилыми людьми 2 г L-карнитина в сутки в течение 6 месяцев минимизирует дефицит энергообмена и приводит к приросту мышечной массы и сокращению жировой ткани. Также эта аминокислота повышает умственную активность у людей преклонного возраста.

Таким образом, становится понятно, что спектр действия L-карнитина довольно широк. Разнообразие фирм и форм выпуска этого препарата на полках магазинов спортивного питания впечатляет, и поэтому мы составили рейтинг самых популярных наименований:
5. L-Carnitine Liquid Forte
Отличается содержанием 1800 мг Л-карнитина на одну порцию и высокой ценой. Удобен в применении.
4. L-Carnitine 3000 от QNT
Содержит 3000 мг Л-карнитина на одну порцию. Относится к среднему ценовому сегменту. Фасуется в ампулах, что позволяет с легкостью брать с собой на тренировку.
3. L-KAR 3000 от FIT-Rx
Кроме 3000 мг Л-Карнитина содержит витамины В, С и Е, фолиевую кислоту. Отличается высокой биодоступностью, поэтому усваивается организмом лучше, чем аналоги. Относится к среднему ценовому сегменту.
2. L-carnitin LIquid 2700 от Russport
В одной ампуле – 3 порции по 900 мл. Л-карнитин от Russport отличается приятной ценой и широкой вкусовой линейкой.
1. L-Carnitine GOLD от Trec Nutrition
В одной порции содержится 1500 мг Л-карнитина. Препарат имеет самую привлекательную цену, но его неудобно брать с собой из-за большого объема бутылочки – 500 мл.
Вне рейтинга:
L-Carnitine Liquid Metal 5000
Одна порция- ⅙ ампулы, содержит в 850 мг Л-карнитина и 100 мг витамина С. Является 100% чистым Л-карнитином, не содержащим примесей.
Узнать все про L-Карнитин и другие спортивные добавки можно 28 и 29 октября 2017 в Москве на самом крупном спортивном событии осени – V международном фестивале спорта и выставке спортивной индустрии «SN PRO EXPO FORUM-2017», где будут представлять свою продукцию все производители спортивного питания.
http://snpro-expo.com/ +7 (495) 374-78-11 Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.


*Обращаем внимание, L-Карнитин не является лекарством и перед его приемом следует проконсультироваться со специалистом или врачом

Дополнительная информация

Прочитано 98 раз

Оставить комментарий

IMSPORTY.RU в соцсетях: