Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.


Вторник, 06 Август 2013 00:15

Существенные минусы вегетарианства

Оцените материал
(36 голосов)

Последние годы в средствах массовой информации активно насаждаются идеи вегетарианского образа жизни и питания. Чаще всего они плавно вытекают из очередной новомодной диеты или занятия самолечением. Во всем, что пытаются внушать по радио, телевидению и в интернете следует сначала хорошо разобраться.

Для начала давайте определим, что вегетарианская диета означает практически полный сознательный отказ от включения в рацион мясных продуктов. Существует множество причин, исходя из которых люди придерживаются вегетарианского образа питания. Например, с нравственной точки зрения убивать животных - это грех и следует жить так, чтоб ни одно живое существо не пострадало в результате человеческой деятельности. Еще причина заключается во мнении, что вегетарианство позволяет предупредить большое количество опасных заболеваний. И, наконец, существует группа людей, испытывающих органическое отвращение к мясу. Также в категорию вынужденных вегетарианцев входят люди, имеющие аллергические реакции на животную пищу.

Виды вегетарианства

О непосредственном вреде вегетарианства мы поговорим позже, а пока следует отметить, что существует несколько разновидностей данного направления. В классической растительной диете запрещаются сугубо мясные и рыбные продукты, при этом разрешается включать в рацион молочную пищу, а также яйца. У лактовегетарианцев также допускается наличие в рационе мяса и молока. Особое место среди вегетарианцев занимает веганство. Оно является жесткой разновидностью вегетарианства, в которой запрещаются яйца, рыба, молоко, мед и, конечно, мясо. Среди веганов выделяют сыроедов. В отличие от всех вышеперечисленных категорий вегетарианцев, эти люди едят исключительно необработанную пищу – те продукты, которые не подверглись традиционному приготовлению . Наряду с указанными группами лиц известны и фрукторианцы, питающиеся лишь фруктами и орехами.В чем же состоит вред вегетарианства?

Почему вегетарианство вредит организму человека?

Исторически сложилось так, что человек как представитель своего биологического вида считается хищников. Его органы пищеварения не предусмотрены для переваривания большого количества растительной пищи. Доказательством тому является высокая степень усвоения животных компонентов и их огромное значение для производства новых клеток организма.

Миф о том, что, попадая в желудок, мясные продукты подвергаются гниению, более чем абсурден. Человеческий желудок содержит большое количество соляной кислоты, которая полностью исключает вероятности гниения пищи. В растительной пище отсутствует важный витамин В12, в связи с чем вред вегетарианства сводится к недостатку важных витаминов и микроэлементов. Со временем, в организме вегетарианца возникает недостаток жизненно важных элементов, так как процент их содержания в растительной пище является недостаточным. Если вегетарианец при этом еще отказывается и от молочных продуктов, ситуация становится очень печальной.

Бытует также мнение, что вегетарианцы живут дольше мясоедов, однако и тут получается наоборот. В самой известной вегетарианской стране – Индии, люди живут в среднем 62 года, а в странах , где люди употребляют рыбу и мясо, продолжительность жизни превышает 75 лет.

Ни в какие ворота не лезут сравнения человека с обезьянами, которые питаются исключительно бананами, да зеленью. Что тут сказать? Достаточно того факта, что человек довольно далеко продвинулся в своей эволюции от этого вида, что подтверждается рядом внешних и внутренних различий.

Вред вегетарианства очевиден даже ребенку с элементарными знаниями в области биологии. Хочется только отметить, что если взрослый человек волен как угодно экспериментировать со своим здоровьем, то вегетарианские опыты с питанием категорически запрещены для беременных женщин и маленьких детей.

Прочитано 12360 раз
  • Комментировать toltat Понедельник, 19 Май 2014 19:20 написал toltat

    Стив Джобс был сыроедом, и где он теперь?

  • Комментировать stranica Понедельник, 19 Май 2014 13:41 написал stranica

    Думаю мой кометарий не опубликуют но я всё таки напишу что бы открыть людям глаза. Очень глупо говорить о вреде вегетарианства в то время как данные о его вреде существуют максимум на бумаге и больше негде. Я сам вегетарианец и общаюсь с такими же как я вполне здоровыми адекватными людьми. А что касается так называемых научных данных о вреде этого образа питания то он продиктован следующими причинами 1) оправдание своих пристрастий т е если кто то привязан к вкусу любой животной пищи его не интересует истина потому что если он её примет то должен будет отказаться от этой еды. 2) камерческая выгода от производства и продажи животной пищи т е бизнес мены подкупают учёных и те как и в первом случаи подтасовывают факты. 3) животное отношение к питанию т е мне нравится значит это полезно. Иначе говоря это как у кота которому дали обёртку пахнущею колбасой и он её ест. Конечно она у него переварится но пользы ему не будет.
    Кстати о пользе вегетарианства для абсолютно любого человека могу сказать следующие такой стиль питания позволяет очистить тело в часности тонкие ткани мозга от халестирина который является одной из причин инсульта и других болезней. Что касается того что некоторые из нас наряду с поеданием животной пищи чистят организм то это похоже на мытьё сосуда в который одновременно
    с мытьём льют грязь как известно так его не вымаеш фактически это сизифов труд. Что касается людей временно отказывающихся от животной пищи и занимающихся чисткой своего тела а потом возобновляющих есть животную еду то это похоже на купание слона который после омовения валяется в песке спрашивается зачем мылся. Иначе говоря я хочу сказать что мы должны быть рассудительными и не верить на слово каким бы авторитетным он ни было и всегда нужно проверять факты на пример поговорить с вегетарианцами о том какое у них здоровье как они рожали какое здоровье у их детей вегетарианцев и т д только так мы увидим истину.

  • Комментировать Игорь Воскресенье, 05 Январь 2014 13:21 написал Игорь

    Простой факт, что при переходе на сыроедение, проходят болезни, в том числе и хронические, является доказательствам большого плюса сыроедения. Не буду говорить про вегетарианство, я его быстро проскочил :-) Наверняка писал человек, употребляющий алкоголь. Всяк кулик своё болото хвалит, но очевидного не видит.

  • Комментировать Елена Среда, 25 Декабрь 2013 15:52 написал Елена

    ЛОЛ. :)))

    'автор' просто переделал кусочек 'вегетарианской' статьи(или даже нескольких), заменяя все тезисы обратными, такой себе анти-рерайт.)) т.к. подобных материалов (но в пользу вегетарианства) слово в слово гуляет несчётное количество в интернетах, ну хоть бы уже потрудились заменить побольше слов что-ли.

    едите мясо и чувствуете себя комфортно — ок, не едите и чувствуете себя комфортно — тоже отлично, к чему же навязывать свой образ питания/жизни/поведения всем окружающим?

  • Комментировать Tisoyer Среда, 27 Ноябрь 2013 16:10 написал Tisoyer

    Бредятина! Те кому не выгодны здоровые люди, придумали болезнь от нехватки витамина В12 "пернициозная анемия" и это противостоит тем всем другим болезням, который человек приобретает от всякого рода мяса...?!
    Исторически сложилось так, что человеку захотелось разнообразить свой рацион пищи, легче убить и накормить свое стадо.... Если бы он был хищник, у него были бы клыки и когти, что бы разрывать мясо. Врачам выгодно, что бы больные были... надо продавать таблетки... которые кстати проверяются не должным образом в той же индии...(отдельная история) Поэтому эту страну даже не стоит ставить в подобный пример, там куча всяких предпосылов для укорачивания жизни, тем не менее они чисты душой и улыбаются, не то что наши зажравшиеся-больные и озлобленные сограждане...
    Лично я не вегетарианец, мясо ем редко, И уверен что люди которые не едят мяса, типа вегиторианцы... они здоровее и почти никогда не болеют, знаю таких предостаточно и знаю любителей пожрать мяса, поизвращаться еще над ним и они постоянно от чего лечатся! Наглядный пример ;)

  • Комментировать Денич Понедельник, 25 Ноябрь 2013 15:18 написал Денич

    Статья весьма поверхностна. Ошибка - человек изначально всеж не хищник, а всеяден. Но в целом более-менее все Ок. Крики "я год мяса не жру и стал здоровее"... Да не здоровее вы стали, а жир сбросили. Тот жир которые вы не должны были накапливать. Проблемы начинаются значительно позже.
    "ширится вегетарианское движение"... ну товарищи. Когда моему коту делать нечего - он яйца вылизывает. А у вас слишком много свободного времени.

  • Комментировать D. Key Понедельник, 25 Ноябрь 2013 13:18 написал D. Key

    мясоедский бред! Кому-то мясо нравиться, кому-то не нравиться..Есть его или нет - это просто выбор каждого. Мне смешно слушать людей с толстой жопой и пузом до пола, рассуждающих с умным видом о том, что мы хищники блять по своей природе, у нас есть клыки и что в мясе много того, что нам необходимо для нормальной жизни..Представляете, такой вот жирный обрюзгший хищник гонится за своей добычей))))))))))))))))))))))))Вот кстати на эту тему поржать http://www.youtube.com/watch?v=wS4jfkozXvE

    Не надо пиздеть! Скажите просто, что вам нравиться кушать мясцо, запивая его пивком или винцом там, что один хрен. Но не нужно строить из себя профессоров, рассуждая о тонкостях человеческого метаболизма.
    Я вегетарианец уже как 3 гида.. Был 114 кг, стал 85 кг.
    Вот фото до и после: http://pix.academ.org/img/2012/11/17/a16f1ea4fb117f1f170370f30d756fd4.jpg
    Чувствую себя ОХУЕННО!!!!

  • Комментировать Диетолог Понедельник, 25 Ноябрь 2013 00:22 написал Диетолог

    Есть вегиторианцы -запрещаются сугубо мясные и рыбные продукты.
    Есть лактовегетарианцы - допускается наличие в рационе мяса и молока.
    Есть веганцы - запрещаются яйца, рыба, молоко, мед и, конечно, мясо.
    Есть фрукторианцы- питающиеся лишь фруктами и орехами.

    Есть засранцы - тут тоже понятно .

    Но самая жесть-диета у АНАНЦЕВ - они лижут АНАЛ и больше ни чем не питаются !!!)))

  • Комментировать игорь Воскресенье, 24 Ноябрь 2013 21:58 написал игорь

    Заказная статья сразу видно. Посмотрите этот ролик, учёные в Англии наблюдали за 100тыс. пациентами и сделали официальный доклад. http://www.youtube.com/watch?v=QjVy6qV14yQ
    Все святые люди в христианстве были вегетарианцы и не только имели своё здоровье но и сами людей лечили.

  • Комментировать hailaga Воскресенье, 24 Ноябрь 2013 21:46 написал hailaga

    Да разве это статья! Это заметка из школьной стенгазеты. Вовсе необязательно знать, что приматы родственники насекомоядным и рукокрылым, чтобы понять, что приматы не хищники. Но и единственная "травоядная" обезьяна это гелада, а те же сказки о веганстве горилл -- вы думаете, кроме мяса и листьев в горах никакой пищи более нет? Бред о диетах вообще запредельный, ибо нет единой диеты даже для человека: кто-то не переносит грибы или лактозу, а кто-то без парного молока давно бы вымер. Итак, смотрим климат, гены предков, традиционный рацион, а сыроедов и мясоедов посылаем лесом -- и тех и других и подалее.

  • Комментировать Сергей Воскресенье, 24 Ноябрь 2013 14:01 написал Сергей

    Все написанное чушь полная.
    Я уже год совсем не ем мясо животных и птиц и все производные, не ем яйца. Все растительное стараюсь есть только в сыром виде. Ем рыбу (стараюсь сырую), икру. Ем много меда, натуральных (не магазинных) молока, сметаны и творога. Пью травяные чаи (Иван-Чай). Вообще не употребляю алкоголь. Не курю. Редко занимаюсь спортом.
    Чувствую себя отлично! - абсолютно несравнимо с тем что было год назад. Похудел на 20кг в первые 2 месяца до нормального своего веса 97кг и более вес не уменьшается.
    Правильное питание это залог здоровья - чего и всем желаю!

  • Комментировать Трижды мама Воскресенье, 24 Ноябрь 2013 11:16 написал Трижды мама

    Хочу написать о собственном опыте. В разное время была и вегетарианкой и хищницей. Первого ребенка рожала будучи вегетарианкой в течение нескольких лет и во время беременности придерживалась растительного рациона. Ребенок родился абсолютно здоровый и нормальный. Второй ребенок вынудил меня вернуться к мясоедению. Это была просто жесть, когда жареное мясо снится во сне и от запаха селёдки сходишь с ума - ХОЧЕТСЯ !!!! При этом если отказывала себе - состояние здоровья резко ухудшалось. Пришлось вернуться к мясоедению вопреки моральным принципам. Второй ребенок родился тоже абсолютно нормальным и здоровым. С третьим ребенком я уже не заморачивалась ни на какие диеты - ела всё, что требовал организм.
    Из всего этого делаю вывод - человек - существо всеядное, и нужно придерживаться той диеты, которая соответствует вашей национальности (генетике), времени года и климатической зоне, в которой вы живёте. Я бы посмотрела на якута или чукчу, который перешел на вегетарианство - у них организм устроен не так как у индуса генетически. Так что пошлите всех пропагандистов... в недоступный сектор существования. :))

  • Комментировать Vagus Воскресенье, 24 Ноябрь 2013 10:19 написал Vagus

    Ахахах, сколько же кирпичиков болезные в камментах наложили

  • Комментировать Jenuaz Воскресенье, 24 Ноябрь 2013 08:53 написал Jenuaz

    Там кто-то заикнулся про диетологов, скажу так. Что все веги которые меня окружали не ели мясо только по причине убийства животных. Запомните животных убивали и будут убивать. В природе также, одни животные более приспособленные к жизни убивают менее.
    Почему другие беспокоятся о том, что Вы едите? Да потому, что Вы хищники, а не травоядные и вредителей здоровью подвергая его стрессу. Близкие пытаются заботиться о вас. Есть множество заболеваний подвластных именно вегам, кстати отсталость от сверстников также не редкость. Да просто вспомните сериал кто смотрел "Дневники вампиров" или "Сумерки" веги вампиры явно имели проблемы со здоровьем. Ради чего это все? Ради того, что Вы не хотите, чтоб убивали животных люди? Так знайте не люди, так животные сами себя.

  • Комментировать Pasha K Воскресенье, 24 Ноябрь 2013 08:24 написал Pasha K

    что это за высер вообще?)))
    я вегетарианцем не являюсь, но статья - полнейший бред
    Интересно, кстати, когда некоторые люди сравнивают человека с хищником по наличию у первого клыков. Так вот, хотелось бы всем таким умным сказать: я когда кормил травоядного верблюда, обратил внимание на его челюсть.. так там Такие клыки, что руку откусит одним разом)) Хорошо что мясо они не едят...)

  • Комментировать Любой Воскресенье, 24 Ноябрь 2013 00:45 написал Любой

    Если вас серьёзно занимает вопрос "что и кому есть", если вас возмущает, что ваш оппонент утверждает, что есть мясо (не есть мясо) вредно (полезно). Это значит лишь одно. Вы стали членом "секты диетологов" .
    Ежедневное напряженное думание о пользе или вреде того, что вы съедаете и о том, что кто-то другой ест в это время (о ужас!!!) что-то другое, то, что вы себе не позволяете, или наоборот, не ест то, что вы считаете есть правильно, сводит вас с ума. Опомнитесь. Борьба, это не жизнь. Жизнь, это то, что начинается тогда, когда борьба (не важно с кем, или чем) закончилась. Вас втянули в грязную авантюру.
    Будьте проще. Ешьте что хотите и не позволяйте себе интересоваться тем, что едят другие - это личное дело каждого.
    Любые научные данные легче получить, чем истолковать. Научное мировоззрение так же как и научно обоснованные системы питания, или человеческих взаимоотношений, это не более чем мифы современной эпохи. Человек иррационален по природе своей. Следовательно невозможно пользуясь методами современной рациональной науки получить о нём (то есть о каждом из нас) достоверную информацию.
    Никто, кроме нас самих не знает как нам следует жить, питаться, болеть, лечиться, любить, рожать и воспитывать детей. Не ищите в этих вопросах авторитетов. Поступайте по-своему и вы никогда об этом не пожалеете.

  • Комментировать Кирилл Воскресенье, 24 Ноябрь 2013 00:31 написал Кирилл

    "Исторически сложилось так, что человек как представитель своего биологического вида считается хищников." %)

    Возьмем к примеру маленького ребенка, который уже может сидеть, выдавать всяские гримассы и только только начинает говорить. У него еще не сложилось, что такое хорошо и что такое плохо, но он хорошо воспринимает, что бы он погрыз, а с чем бы он поиграл. Посадим его в кроватку и туда же закинем маленького живого кролика и спелое яблоко. Вот и интересно, с кем он будет играть, а кого будет есть... Я думаю, что ребенок, который начнет рвать кроля, чтобы уталить жажду свежей кровью, а потом пойдет поиграется с яблоком, не найдется ни в одной семье. Он будет слюнявить и пытаться отгрузить кусок от яблока, а не наоборот.
    Ну и взять того же маленького волчонка, посадить его в клетку с небольшим кроликом и положить туда яблоко... Думаю, результат очевиден.
    И еще один из доводов, что мы больше, по природе растительнояддные, с точки зрения биологического строения: ни у одного хищника (НИ У ОДНОГО), нижняя челюсть не может двигаться вправо-влево. Только вверх - вниз. У растительноядных же челюсть движется вверх, вниз, вправо, влево. Конечно человек - это отдельный вид, но ближе мы к растительноядным. А не наоборот!

    Издревле сложилось так, что кого то убить было приятнее: о да, я замочил мамонта, я царь зверей! Слава, почет, уважение.
    В холодных странах, тут зимой вообще без вариантов! Фруктов, ягод, растений нет, а кушать хочется))
    А в наше время, когда есть море теплиц, и в условиях крайнего севера, можно вырастить любой фрукт: убийство животных и поедание мертвяка, так скажем, дело привычки.
    Каждый сам за себя решает, как жить и что есть.

  • Комментировать Артем Мясоед Суббота, 23 Ноябрь 2013 23:38 написал Артем Мясоед

    Реально ржу-))) ребят, давно заметил, что вегетарианцы злобные, хз почему. Сам мясо ем и всем советую. Знаю свой организм и всем советую. От выпечки мне плохеет и ещё я исключил из рациона. От мяса я бодр и активен, мясо мой основной продукт. Я сильный и добрый. Люблю женщин и свою работу. Кушайте мясо, дамы и господа, будьте в тонусе

  • Комментировать Анна Суббота, 23 Ноябрь 2013 23:28 написал Анна

    то есть, мясо таки есть нельзя? это вроде как плохо... а как же многовековой опыт человека в успешном поедании и переваривании мяса? как же рекомендации тех же диетологов, которые прописывают отварное диетическое мясо ослабленным людям?

  • Комментировать META Суббота, 23 Ноябрь 2013 22:12 написал META

    статья наоборот,всё перевёрнуто вверх ногами,вредное полезно,полезное вредно

  • Комментировать Юрий Суббота, 23 Ноябрь 2013 20:22 написал Юрий

    Согласен. Есть ограничение. Не рекомендую есть белковую пищу менее чем за пять часов до 23 часов . Можно принимать любую пищу после 02 часов, если есть в этом необходимость.
    кому надо пояснить пишите.

  • Комментировать Стас Забоев Суббота, 23 Ноябрь 2013 20:17 написал Стас Забоев

    1. Все микроэлементы и аминокислоты, которые нужны человеку есть в растительной пище (ваш злоебучий b12 есть в морской капусте). 2. На счет средней продолжительности жизни: пруфлинк или зассал. 3. Не используйте слово "грех", пожалуйста. Это слово набожное, то есть использованием его в данном контексте вы называете всех вегетарианцев верующими (сами вы ПГМ-нутые). 4. О том, что животным от вегетерианцев лучше станет (перспектива долгая, мои друзья, а мозг ваш этого не любит, он хочет все и сразу, так что идите смотреть comedy club и хавать органическое ЛСД) речи даже не идет, какие же вы эгоисты.

  • Комментировать Не вегетарианец Суббота, 23 Ноябрь 2013 19:51 написал Не вегетарианец

    "В самой известной вегетарианской стране – Индии, люди живут в среднем 62 года, а в странах , где люди употребляют рыбу и мясо, продолжительность жизни превышает 75 лет."

    у вас нарушены причинно-следственные связи. В Туркмении едят мясо, а продолжительность жизни как в Индии 62 года, в соседних от Индии странах мясоедах таких как: Мьянма, Камбоджа показатель продолжительности жизни еще ниже чем в Индии.

  • Комментировать инесса Суббота, 23 Ноябрь 2013 19:47 написал инесса

    а,я-как раз мясо не ем...одни салаты

  • Комментировать Natalia Суббота, 23 Ноябрь 2013 17:47 написал Natalia

    пусть автор статьи почитает, к примеру, книгу: "О вреде здорового питания" Д-ра Хироми Шинья и польза вегетарианства перестанет казаться абсурдной

  • Комментировать vova Суббота, 23 Ноябрь 2013 17:09 написал vova

    хуйня

  • Комментировать Джонни Пэ. Суббота, 23 Ноябрь 2013 15:53 написал Джонни Пэ.

    А вот в этой статье с вами не согласны. I И их доказательная база гораздо существеннее, примерно как ответ шестиклассника на уроке биологии отличается от доклада ученого на конференции.

  • Комментировать Вячеслав Суббота, 23 Ноябрь 2013 15:41 написал Вячеслав

    Мда, заметили правильно "...следует сначала хорошо разобраться", однако сами то не разобрались. Полная чушь! Извеняйте за откровенность.

  • Комментировать Вячеслав Суббота, 23 Ноябрь 2013 15:41 написал Вячеслав

    Мда, заметили правильно "...следует сначала хорошо разобраться", однако сами то не разобрались. Полная чушь! Извеняйте за откровенность.

  • Комментировать Сергий Суббота, 23 Ноябрь 2013 15:08 написал Сергий

    Ура-ура! Вег движение растет и мясные промышленники не на шутку забеспокоились о своих кошельках. Да так, что даже начали писать глупые антивегетарианские статейки. Неосведомленность автора в данном вопросе можно заметить уже в первом же абзаце, где он говорит о допустимости мяса в рационе лактовегетарианцев. Ну а далее забавное сравнение человека с хищником. И действительно, мы же гораздо больше похожи, например, на волков, чем на обезьян, у нас и клыки способные раздирать сырую плоть и строение челюсти, которая движется только вверх и вниз, а не как у травоядных в 3-х измерениях, и состав желудочного сока и длинна кишечника, всё как у хищников... ну-ну.
    Я конечно могу понять, что некоторым невыгодна такая популярность вегетарианства среди потребителей, но можно было бы хоть немного сделать статью правдоподобной.
    Но, спасибо, поржал.

  • Комментировать Антагонист Суббота, 23 Ноябрь 2013 14:31 написал Антагонист

    Статья редкостный высер, однако) писал её явно не диетолог и человек, далёкий от биологии)

Оставить комментарий

IMSPORTY.RU в соцсетях: