К примеру, после 20-ти лет наш обмен веществ замедляется, это ведет к большему отложению жиров в нашем организме, после 25-ти лет запускается процесс активного старения клеток, после 30-ти лет, если брать мужчин, то у них начинает падать тестостерон - самый важный для мужчины гормон. К тому же, большинство ведут еще и неправильный образ жизни (питаются как попало, не занимаются спортом, мало отдыхают) все это усугубляет процессы, что я описал выше.
Кто-то скажет, что это нормально, ведь годы не вернуть назад. То, что я прибавил(а) в весе 10-20 кг, то, что старые вещи на мне не сходятся, что нет былой привлекательности это вполне нормально ведь годы былой молодости уже ушли в прошлое!
Скажу вам абсолютно откровенно - это не правильное мышление!
Мы можем трансформировать наше тело в лучшую сторону, не смотря на годы, идущие вперед по средствам интенсивных тренировок с отягощениями, через тяжелую работу, постоянность и волю, чтобы никогда не сдаваться, мы можем становиться лучше и лучше из года в год и мы в силах сделать такую физическую форму, что вам и не снилось!
Некоторые скажут: "Это невозможно без стероидов". Как правило, зачастую это 12-летние подростки, которые занимаются пару лет, ну или те, кто попробовал и бросил тренировки в начале своего пути.
Если говорить обо мне, я начал тренироваться довольно таки поздно в 24 года. Осваивал азы тренинга и питания постепенно. Я сразу решил для себя, что о запрещенных препаратах я и знать не чего не хочу и буду тренироваться натурально. Мне не важно было сколько времени у меня уйдет на построение эстетичного пропорционального телосложения: может год, десять лет или всю оставшуюся жизнь, я просто хотел делать это и остальное меня не беспокоило. На сегодняшний день я тренируюсь около 9 лет и не собираюсь останавливаться. Сейчас мне 33 года и я чувствую, что прогрессирую каждый год, это к вопросу о том, что с возрастом результаты только падают, нет я расстрою писсимистов, результаты только растут.
Если вы преданы своему делу, то ваш прогресс неизбежен. Я никогда не говорю себе стоп. Ведь если вы усомнитесь хоть раз в своем прогрессе - считай вы проиграли этот батл……
Сейчас для меня тренинг — это стиль жизни. Не могу представить свою жизнь без этого. У меня не возникает вопроса тренироваться или не тренироваться я просто делаю это каждый день и все. И планирую такой стиль жизни на всю оставшуюся жизнь.
Всем спорта и отличного настроения
Автор: Анатолий Мамишов.
