Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.


Понедельник, 02 Декабрь 2013 02:39

Что важнее мышцы или разум?

Оцените материал
(12 голосов)

Когда вес приближается к сотне...
В то время, как блинчики с медом подогреваются в микроволновке...
В момент, когда начинаешь отождествлять своё тело с грушей... просыпается чувство, что пора менять образ жизни. Dj Сергей Сквайр на себе ощутил тяжесть лишнего веса, но радикально изменив образ жизни и как мы все видим превратился в одно сплошное загляденье.

 

Наша редакция задала Сергею пару вопросов, как именно ему удается с каждым годом улучшать свою физическую форму!?  

По словам Сергея, секрет стройной фигуры заключается в трех вещах:
1-Правильное питание (не путать с голоданием)
2-Физические нагрузки (три раза в неделю вполне достаточно)
3-Режим (Сон девять-десять часов в сутки, ну и желательно в одно и то же время)

Так же, Сергей подчеркивает, что хорошая физическая форма это не только мышечная работа как многие думают. Скорее это работа разума, ведь для того чтобы постоянно улучшать свою форму просто тренировок недостаточно. Нужно контролировать себя 24 часа в сутки с утра и до вечера. Ведь час проведенный в тренажерном зале очень важен, но еще более важны те 23 часа которые вы проводите вне зала.

Всем удачи Сергей Сквайр!!!

 

Прочитано 3508 раз
  • Комментировать Aaliyah Вторник, 03 Декабрь 2013 16:27 написал Aaliyah

    neeeeeeeeee vooshhe ne che obshhego s nim, skoree na Fedora Bandarchuka, tol'ko molozhe let na 20)

  • Комментировать DAVID Вторник, 03 Декабрь 2013 16:22 написал DAVID

    Ага. На Джордж Майкла в молодости!)

  • Комментировать Aaliyah Вторник, 03 Декабрь 2013 16:19 написал Aaliyah

    On tut na kakogo to aktera pohozh!))))))))

  • Комментировать DAVID Вторник, 03 Декабрь 2013 16:15 написал DAVID

    Че сказать, Красава блин!

  • Комментировать Алевтина Понедельник, 02 Декабрь 2013 20:52 написал Алевтина

    Супер!

Оставить комментарий

IMSPORTY.RU в соцсетях: