Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.


Понедельник, 05 Май 2014 01:56

Тренинг. Причинно-следственная связь.

Оцените материал
(11 голосов)

Авторская статья на свободную тему от  Игоря Чернова. Победителя 2012 года в соревнованиях по «Натуральному бодибилдингу».

Ты тренируешься как сумасшедший. Порой кажется, что тебе помогает демон Мефистофель. Порядок мероприятий на день уже расписан, и главный сольный концерт пройдёт именно в любимом тренажерном зале. Это вызов. Атмосфера там пропитана жестокой работой над собой. Кто-то старается бороться с ленью ради симпатичных фотографий и одобрения товарищей по залу, кому-то просто нравится факт быть причастным к спорту, одев крутые кроссовки. Интересно, что причина мотивации напрямую влияет на прогресс вашей формы. Следует уметь задавать себе вопросы «почему» и «зачем». Важно не запутаться. «Почему» отсылает нас в прошлое, спрашивая, в связи с какими обстоятельствами мы начали тренинг. При ответе на вопрос «зачем», мы узнаем, чего ожидаем от тренировок, сможем четче разглядеть цель. Вот список некоторых взглядов от первого лица, зачем и почему люди посещают тренажерный зал:

1) У меня бока. В зал посоветовала записаться подруга Дуня. Говорит, тренер очень симпатичный и прошёл слух, что он расстался с девушкой. Там есть плазмы и кондиционер. Когда сильно жарко- садишься под кондиционер и отдыхаешь. Станем ходить вместе с Дуней, она мне будет всё показывать, ведь она уже месяц занимается, всё знает. Не хочу быть перекачанной, значит к штанге не подойду. Одной скучно, поэтому- только с подружкой буду заниматься спортом.

2) Это, ну я короче подошёл такой, 15 подходов по 30 раз сделал, пресс поделал, ноги поделал, бицепсоид померял и я короче пошел ну пиво пить с пацанами.

3) Мне нравится заниматься спортом. Для этого я купил новые кроссовки Nike Air, футболку лонгслив с длинным рукавом в обтяжку, кепку с ровным козырьком, мп3 плеер, большие наушники, перчатки, напульсники, спортивные противоударные часы, фотоаппарат, буду выкладывать фото в сеть. Мне нравится заниматься спортом.

4) Интересно, какой препарат себе колит Ашот. Он огрооомен. Зверь. Нужно узнать у него. Результата нет уже полторы недели. Застой. Нужно порешать.

5) Мне больно. Мне неудобно. Я устал. Мне плохо. До какого там числа у меня абонемент?

6) Вот накачаю кубики и Дуня меня полюбит. Слышал, она уже месяц в тренажерный зал ходит. Видать ей нравятся качки.

7) Я тренируюсь как сумасшедший. Порой кажется, что мне помогает демон Мефистофель. Порядок мероприятий на день уже расписан, и главный сольный концерт пройдёт именно в любимом тренажерном зале. Это вызов.

Подводя итог, хочется, чтобы читатель imsporty.ru задумался о причине своей мотивации и выяснил для себя, чего ждет от тренинга. Уверен, что когда вы поймёте это- работа над собой приобретет иной смысл, новые задачи и другое настроение. А какое именно зависит только лишь от вас... Удачи и успехов, дорогие друзья!

Прочитано 1529 раз
  • Комментировать arnoldinio86 Понедельник, 05 Май 2014 13:39 написал arnoldinio86

    супер !!! в необычном формате, видно что от души

Оставить комментарий

IMSPORTY.RU в соцсетях: