Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.


Воскресенье, 08 Сентябрь 2013 12:31

Все о психологической зависимости

Оцените материал
(1 Голосовать)

Типичной проблемой многих современных людей является психологическая зависимость от ряда внешних стимулов. Широко известна и в достаточной мере изучена зависимость человека от спиртных напитков, табака, психоактивных веществ, некоторых пищевых продуктов. Наряду с этим все большее распространение в обществе получает интернет-зависимость, игромания, трудоголизм. Кстати, безудержная потребность в сексуальных контактах также считается разновидностью психологической зависимости.

Но, как же так, спросите Вы! Ведь это же вполне нормально и естественно получать удовольствие от любимой работы, вкусной еды, близких отношений с любимым человеком. Да, и в конце концов, жизнь каждого человека зависит от тех или иных факторов. От этого никуда не денешься. На самом деле, психологическая зависимость отличается от здоровой привязанности и увлечения чем-либо тем, что при отсутствии необходимого стимула человек просто не может полноценно существовать. Не получив определенной порции стимулирующего компонента, он теряет смысл жизни, становится апатичным, инертным, или же, напротив, чрезмерно раздражительным и агрессивным. 

Однако, далеко не всегда страдания зависимого человека видны окружающим. Они могут быть и глубоко внутренними. В таких случаях века, как правило, одолевает страх смерти и потери, отсутствие смысла жизни, также при нехватке внешнего стимула намного острее переживаются неудачи. Существует и еще один способ, позволяющий распознать зависимость. Всем нам время от времени бывает очень плохо, и зачастую мы ищем утешение в бокале вина, чашке кофе, доверительной беседе с близким другом и пр. Вместе с тем, у психологически здорового человека всегда находятся варианты подобного утешения. Например, пережив стресс сегодня, Вы можете отвлечь себя с помощью шоколадки, при следующем разочаровании – выпить бокал вина, если же неприятные обстоятельства повторятся снова – успокоить себя с помощью просмотра интересной передачи и т.д. В свою очередь, человек с психологической зависимостью возможности такого выбора лишен. Для него способ утешения всегда один – совершить действие, которое, собственно говоря, и привело его к зависимости. Поэтому, в процессе преодоления зависимости очень важно научиться находить как можно большее количество способов, помогающих устоять в тяжелой ситуации.психологическая зависимость

Отдельной разновидностью психологической зависимости является так называемая созависимость, то есть зависимость от эмоциональных отношений с тем или иным значимым лицом. Изначально созависимость рассматривалась только применительно к семьям, в которых проживают лица с выраженными формами алкогольной или наркотической зависимости. Считается, что родственники такого человека оказываются лишенными возможности жить собственной жизнью и в буквальном смысле растворяются в зависимом члене семьи. Однако сейчас, понятие созависимости стало намного шире. Созависимость может наблюдаться и в отношениях между супругами, родителями и детьми, подругами, коллегами по работе. Для созависимого человека не существует собственных потребностей, он только и живет для удовлетворения потребностей того, от кого он зависим. Самое страшное, что данный вид патологических отношений очень часто переносится на межличностные отношения и с другими людьми. Проще говоря, человек просто теряет способность строить психологически здоровые отношения. Тяжелые формы созависимости могут приводить к серьезным заболеваниям внутренних органов. Ведь не зря говорят: болезнь – есть следствие неудовлетворенных потребностей.

В целях преодоления зависимости очень важно научится заботиться о себе. Очень хорошо помогают советы людей, успешно преодолевших зависимость. Как правило, общение с ними уже само по себе является эталоном здорового взгляда на мир и отношения с окружающими людьми. Берегите себя, вовремя распознавайте свои потребности и старайтесь по возможности их удовлетворять. У Вас все обязательно получится.

Прочитано 1660 раз

Оставить комментарий

IMSPORTY.RU в соцсетях: