Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.



А ты хотел бы вздохнуть полной грудью? Почувствовать такую небывалую легкость, при которой опускаться на землю уже точно не захочется. Ты точно готов ощутить на себе восторженные взгляды прохожих зевак? Есть один способ перевернуть свою жизнь на 360 градусов. Открыть дверь в новый безгранный мир, уникальный и неповторимый. Твоя удивительная дверь называется "СПОРТ". Отпереть её можно неким волевым ключом, который есть в каждом из нас. Забудь про лень, усталость, нелепые отговорки. Есть только ты и цель напротив. Лень, как ржавчина, разъедает быстрее, чем труд изнашивает. Никаких сомнений! Если хочешь достичь успеха, то для начала сдвинь собственную тень со стены… Действуй! 

Все в наших руках!

Многие и сами не замечают как основную часть времени суток сидят:

- по 10 часов на работе, в офисе.

- в автомобиле. 

- дома перед телевизором, интернетом.

- за столом, поглощая в себя продукты неизвестного состава и происхождения.

Типичной проблемой многих современных людей является психологическая зависимость от ряда внешних стимулов. Широко известна и в достаточной мере изучена зависимость человека от спиртных напитков, табака, психоактивных веществ, некоторых пищевых продуктов. Наряду с этим все большее распространение в обществе получает интернет-зависимость, игромания, трудоголизм. Кстати, безудержная потребность в сексуальных контактах также считается разновидностью психологической зависимости.

Какой же бред все эти книги по позитивному мышлению и призывами полюбить себя. Тот, кто любит себя, не закидывает в желудок дерьмо, не травит себя ядами, не смотрит дебильные передачи и не сидит в пабликах для слабоумных. Вот это любовь к себе. В остальном же нужно быть суперсамокритичным. Да, нужно в первую очередь признать какой же ты мудак и кусок дерьма и от этого уже отталкиваться. Окружающий мир не воспримет тебя таким каким ты есть и не оценит по достоинству, если ты жирный, тупой и не умеешь зарабатывать деньги. Нужно осознать все свои недостатки и работать над их искоренением. Стоять возле зеркала и говорить своей жирной тушке "Я самая обаятельная и привлекательная" - полнейшая ерунда и путь в никуда.

Как правило, хорошие привычки закладываются в детстве в процессе воспитания. Доброжелательное и теплое отношение к ребенку, а также личный пример со стороны родителей способствуют как формированию полезных привычек, так и системы ценностей в целом. Одним принуждением хорошие привычки не воспитаешь. В противном случае они попросту не будут реализованы должным образом и воплотятся в жизнь, максимум, для того, чтобы окружающие не предъявляли лишних претензий. Чтобы следование полезным привычкам стало компонентом мотивации человека, важно, чтобы они своевременно были включены в систему его личных ценностей.

Зачастую невроз, в особенности, продолжающийся длительное время, доставляет массу неприятностей. Человек, страдающий неврозом, испытывает существенные сложности в поддержании отношений с близкими людьми, ему сложно сконцентрировать внимание на выполнении какой-либо деятельности, наконец, он попросту может потерять аппетит и мучиться от бессонницы. По мнению большинства психоаналитиков, причины неврозов лежат в глубоком детстве и связаны с искажением детско-родительских взаимоотношений. В результате ребенок с раннего детства оказывается в паутине конфликта, который порой безуспешно пытается решить в течение всей последующей жизни. Однако, в ряде случаев подобный конфликт протекает в скрытой форме, в результате чего человеку продолжительное время может казаться, что все в его жизни складывается благополучно. В качестве своеобразных пусковых механизмов, обуславливающих актуализацию невроза, чаще всего выступают следующие:

К сожалению, те или иные стрессовые ситуации стали обыденным явлением нашей жизни. Часто мы испытываем стресс на работе, при общении с друзьями и близкими, на улице, в общественном транспорте. Безусловно, регулярные стрессовые ситуации негативно сказываются на состоянии здоровья, в частности провоцируют различные заболевания и некоторые психологические проблемы. Именно поэтому каждому человеку необходимо владеть арсеналом способов, позволяющих снять стресс без ущерба для здоровья. Сегодня существует огромное количество рекомендаций, рассказывающих, как снять стресс в домашних условиях. Постараемся выбрать из них наиболее действенные и легко применимые.

Традиционно в психологической науке выделяется четыре типа темперамента человека. Впервые концепция о существовании такого понятия, как темперамент, была выдвинута древнегреческим мыслителем Гиппократом. В дальнейшем, вклад в учение о темпераменте внесли такие известные ученые и философы, как И. Кант, П.Ф. Лесгафт, И.П. Павлов, Б.М. Теплов и др. На сегодняшний день науке известны следующие типы темперамента человека: холерический, флегматический, сангвинистический, меланхолический. Рассмотрим, чем же они отличаются друг от друга.

 

В современной психологии зависимостью называется такое состояние, при котором для нормального физического и эмоционального самочувствия человеку необходим какой-либо стимул извне. В случае длительного отсутствия данного стимула человек испытывает не только сильнейшие душевные мучения, но и выраженные изменения соматического статуса, к примеру, такие, как головные боли, нарушения сна и аппетита, растерянность и т.д. Тяжелые формы зависимости страшны тем, что они в буквальном смысле порабощают человека, делая его неспособным принадлежать самому себе.

Отчасти стремление откладывать отдельные дела «на потом» выполняет охранительную функцию, поскольку оберегает наш организм от чрезмерного истощения и переутомления. Некоторые психологи склонны полагать, что такого понятия, как лень, не существует вовсе. По их мнению, лень – это не более чем защитный механизм, который приходит в действие тогда, когда человек оказывается в состоянии стресса. Отказ от выполнения рутины повседневных дел как бы переключает организм в состояние пассивного созерцания, тем самым снижая остроту и глубину эмоциональных переживаний. Не менее распространена и другая ситуация, когда человек отказывается что-либо делать вследствие отсутствия осознанной мотивации, а также, в случае если необходимость совершения ряда усилий является неудачным стечением обстоятельств, а не его личным выбором. Поэтому, перед поиском ответа на вопрос, как победить лень, попытайтесь понять, что же на самом деле происходит с Вами и Вашими чувствами.

Депрессия – это острое или хроническое состояние, к проявлениям которого относятся выраженное снижение настроения, отсутствие способности испытывать чувство радости, нарастание пессимистического взгляда на жизненные обстоятельства. Как правило, первичная депрессия развивается как реакция на острые потрясения – болезнь и смерть близкого человека, потерю работы, развод, лишение свободы и другие ситуации, требующие длительной адаптации и кардинального изменения способа поведения. В некоторых случаях депрессия может являться особенностью течения других невротических расстройств и сопровождается сугубо субъективными переживаниями.

Одним из неприятных эмоциональных состояний, которое время от времени случается испытывать каждому из нас является чувство вины. Следует отметить, что современные психологи уделяют большое внимание эмоциональному переживанию человеком данного чувства. При этом многие специалисты сходятся во мнении, что длительное ощущение вины существенно снижает защитные силы организма, а порой даже приводит к ряду хронических заболеваний.

Страница 2 из 2

IMSPORTY.RU в соцсетях: