Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.


Среда, 11 Сентябрь 2013 19:59

Что такое гормон счастья

Оцените материал
(0 голосов)

 

Еще древние мыслители полагали, что состояние счастья является наиболее естественным для человека. Пока человек жив, он каждым своим действием, мыслью или же поступком движется навстречу счастливым и радостным минутам. Как известно, переживание счастливых мгновений дарит нам лавину приятных эмоций, которые не только благоприятно сказываются на здоровье, но, и согласно некоторым сведениям, продлевают жизнь. 

 

 

Сам по себе гормон счастья был найден приблизительно 100 лет назад. Ученые установили, что выработка этих гормонов происходит в эндокринных железах, расположенных в головном мозге. Интересным фактом является то, что гормоны счастья производятся в организме не только людей, но и животных. Значит, братья наши меньшие тоже способны испытывать состояние счастья. Из курса биологии многим известно, к категории рассматриваемых гормонов, прежде всего, относятся эндорфин и серотонин. Когда эти гормоны вырабатываются в достаточном количестве, человек чувствует себя максимально комфортно. У него с легкостью получается выполнять повседневную работу, строить отношения с окружающими людьми, получать наслаждения от контакта с природой. Если же выработка серотонина и эндорфина по тем или иным причинам снижена, человек очень быстро утомляется, часто бывает раздражительным, имеет плохой аппетит, становится более уязвимым к простудным заболеваниям. Кстати, для того, чтобы эндокринные железы вырабатывали необходимое количество гормонов счастья, обязательно нужно спать в темном помещении. Доказано, что у тех, кто в течение длительного времени спит при включенном ночнике, имеет место хроническая нехватка эндорфина и его производных. В результате эти люди в большей степени подвержены депрессии и всевозможным страхам. гормон счастья

 

Какими же еще способами можно восполнить недостаток горомна счастья. Широко распространена точка зрения, что основными продуктами, содержащими эти заветные гормоны, являются сыр и шоколад. Должно быть, поэтому каждому из нас в непростой жизненной ситуации хотя бы раз хотелось съесть шоколадку. Корме того, количество эндорфина можно пополнить путем занятий в тренажерном зале, прогулок на свежем воздухе, общения с любимым человеком. Также считается, что у женщин естественным стимулом для синтеза гормонов счастья является беременность. В период подготовки к материнству организм вырабатывает намного больше серотонина и эндорфина по сравнению с обычным состоянием. Вот почему беременные женщины кажутся такими счастливыми. 

 

Невероятно, но факт! Один российский ученый, основываясь на многолетних исследованиях, выдвинул теорию, в соответствии с которой уровень серотонина и эндорфина значительно повышается в процессе похлопываний по ягодицам. Кстати, в этом можно удостовериться, глядя на полных энергией детишек, ничего не ведающих о гормонах счастья, но гоняющихся друг за другом с ремнем или крапивой. Главное, чтобы такая «дружеская порка»  при любых обстоятельствах несла только положительные эмоции. Будьте счастливы!

 

Прочитано 1942 раз

Оставить комментарий

IMSPORTY.RU в соцсетях: