Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.


Четверг, 22 Август 2013 13:12

Самооценка и уверенность в себе

Оцените материал
(1 Голосовать)

Как известно, самооценка человека – это комплекс его представлений о себе, который сопровождает его по жизни и во многом определяет его поведение. Самооценка обычно закладывается в раннем детстве, поэтому она напрямую зависит от характера взаимоотношений растущего человека с его родителями. В дальнейшем, приобретаемый жизненный опыт, безусловно, оказывает влияние на самооценку и уверенность в себе, однако ее кардинальное изменение возможно только в условиях семьи. Ребенок, успешный в кругу родных и близких людей, скорее всего, будет успешным и среди других членов общества. В свою очередь, ребенок, возможности которого постоянно занижаются, а попытки сделать что-либо самостоятельно то и дело пресекаются, вряд ли будет чувствовать себя комфортно и уверенно в отношениях с окружающими людьми.

Однако, вопреки бытующему мнению, понятия самооценка и уверенность в себе не находятся в прямой зависимости друг от друга. Нередко чрезмерно высокая самооценка вовсе не является частью внутреннего мира уверенного в себе человека, а, скорее, наоборот, носит компенсаторный характер, свидетельствуя о наличии скованности и страха произвести негативное впечатление на окружающих. Истинная же самооценка такого человека может оказаться чрезвычайно низкой, однако понять, что это действительно так, порой не сразу получается даже у опытного психотерапевта. Поэтому, если в кругу Ваших друзей и родных присутствует уверенный  человек с демонстративно завышенной самооценкой, не спешите вступать с ним в противоречие, недоброжелательное отношение со стороны значимых людей приведёт к ещё большему искажению его представлений о себе. Почаще прощайте такому человеку неудачи, и, главное, позволяйте ему ошибаться, показывая тем самым, что он такой же, как и все, окружающие его люди. По мере того, как человек научится принимать себя со всеми достоинствами и недостатками, его самооценка станет более адекватной.

            Конечно же, лучше всего, когда самооценка и уверенность в себе благоприятным образом сочетаются. Адекватная самооценка и развитое чувство уверенности в себе являются показателем высокой степени самодостаточности человека, его способности успешно функционировать в обществе и нести ответственность за свои поступки. При этом формирование адекватной самооценки правильнее всего начинать с воспитания чувства уверенности в себе. Человеку, по тем или иным причинам недостаточно уверенному в себе и своих возможностях следует как можно чаще предлагать ответственные поручения, акцентировать внимание на его достижениях, и, разумеется, как мы уже говорили выше, позволять делать ошибки. Кстати, прощать ошибки самому себе – еще более сложная задача, чем позволять их делать другому. Не справляясь в большинстве случаев с такой задачей, мы постоянно завышаем планку требований к себе, и в результате сталкиваемся с неизбежным снижением самооценки и уверенности в себе, что мешает с легкостью браться за новые дела. Вместе с тем, тренировка толерантного отношения к себе и собственным ошибкам одновременно развивает терпение и сочувствие к другому, а это, в свою очередь, благоприятно сказывается на отношениях в семье и на работе. Уважайте себя и других, и тогда Ваши взаимоотношения будут окрашены только положительными эмоциями. 

Прочитано 1483 раз

Оставить комментарий

IMSPORTY.RU в соцсетях: