Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.


Пятница, 17 Октябрь 2014 02:33

Секрет отличной физической формы известной певицы Пелагеи.

Оцените материал
(2 голосов)

Известная певица Пелагея носит звание «русской Эдит Пиаф», является «платиновым голосом России»,. Она молода, красива, талантлива, любит ломать стереотипы и экстрим. И всегда находится в отличной форме.

 

Как говорит сама певица, она не претендует на роль супермодели. Тем не менее, она поддерживает себя в превосходной форме, но не стремится стать очень худой. Пелагея чувствует себя в своем теле комфортно и любит саму себя. Только тело с формами можно назвать красивым и полноценным женским телом. Глянцевые журналы навязывают на всех определенные стереотипы – худая женщина. Но это не выглядит женственно.

Каждый из нас прекрасно понимает то, что девушка в форме и с формами – это различные вещи. Но Пелагее удается все это совместить. Примечательно, что певица весит всего 59 килограмм. Она склонна к полноте, именно поэтому ей постоянно приходиться прикладывать массу усилий для поддержания формы. К тому же, ни для кого не секрет, что экран добавляет 10 лет и 10 килограмм.

Также следует отметить традиционное для уроженцев Новосибирска меню, которое включает в себя пельмени, картошку с мясом и хлеб с маслом. Когда певица приблизилась к тому возрасту, в котором хочется нравиться мальчикам, а также пора начинать следить за собой. В тот момент вкусовые привычки певицы изменились в сторону овощей и салатов.

Певица также рассказала о том, что разгрузочные дни и детокс-программы максимально эффективны для нее. Она перепробовала различные диеты, каждая из которых не приносила пользы. Она даже одно время питалась по своей группе крови. Теперь она исключила из своего рациона те продукты, которые прибавляют вес. 

К подобным продуктам относятся помидоры и огурцы. Ей гораздо легче обходиться без мяса, но эти овощи просто необходимы для полноценного обеда певицы. В результате, Пелагея просто стала придерживаться уменьшения размера порции по вечерам, а также урегулирования своего питания. Любая вечерняя пища, которую принимала певица всегда откладывалась на ее весе.

Девушка просто ненавидит диеты, как она сама выразилась. Это связано с тем, что те несколько килограммов, которые удается сбросить во время ограничения от самых любимых блюд, возвращаются очень быстро. Именно поэтому певица решила изменить свой режим питания, благодаря которому происходит похудение естественным способом без нанесения вреда организму.

Не следует верить тем людям, которые обещают Вам похудение после двух-трех дней после начала диеты. Результат подобного похудения будет вовсе не долговечным, а самое главное нанесет непоправимый вред Вашему организму.

Самое главное – это режим питания

Певица Пелагея испробовала на собственном опыте очень много различных диет и способов голодания. В результате, она решила, что только правильный режим питания может помочь ей избавиться от лишнего веса и при этом быть уверенной, что она снова не станет полнотелой.

Девушка, в результате, стала отказываться от газировки, колбасы и тортов. Теперь она даже не употребляет сладостей. Позволить себе может только шоколад. Как оказалось, самым сильным испытанием для нее является вовсе не отсутствие сладостей, а невозможность употреблять мучные изделия.

Пелагея разрешает себе употреблять в пищу манты и пельмени только в сказочную для всех нас Новогоднюю ночь. Также она полностью перестала кушать жареные продукты, вместо этого она готовит пищу в аэрогриле и пароварке. Несмотря на то, что диетологи отрицательно относятся к супам, которые сварены на бульоне, Пелагея очень любит их и часто готовит. Сок в пакетах и йогурты с добавками – это также продукты, которые находятся в черном списке у певицы. 

Кроме всего прочего, девушка никогда не смотрит этикетки на товарах в магазине. Все дело в том, что она уже знакома с примерной калорийностью всех тех продуктов, которые она часто употребляет в пищу. Как оказалось, Пелагея пробовала и диету, которая требует подсчета калорий всех продуктов.

Для многих поклонников певицы, безусловно, очень интересно то, как влияет потеря нескольких килограммов на голос. Как оказалось, лишь отсутствие полноценного сна сильно влияет на голос певицы.

Пелагея, как оказалось, очень любит прыжки с парашюта. Девушка мечтала и была уверена в том, что подобные испытания и ощущения ей просто необходимо испытать. Она спрыгнула в тандеме с высоты в четыре тысячи метров. Подобная минута падения просто неописуема, кажется, что ты умеешь летать.

Примечательно, что девушка даже не кричала в этот момент. Все связано в первую очередь с тем, что она боялась за свой голос. Девушка после прыжка даже задумалась на какой-то момент о начале занятий парашютным спортом, а также о получение сертификата AFF, который дает возможность совершать самостоятельно прыжки с высоты в 4 тысячи метров.

Кроме этого, девушка хорошо стоит на сноуборде и отлично откатала на нем уже два сезона. Она также полюбила данный вид спорта за безумное ощущение свободы, адреналин и опасность, которая подстерегает во время каждого катания с горы. Подобная нагрузка также является отличным физическим упражнением.

Как оказалось, Пелагею учила кататься ее подруга, которая уже в течение 7 сезонов сама катается на сноуборде. Кроме этого, певица занимается и фитнесс-зале, правда только набегами. То есть три-четыре месяца плодотворных тренировок в зале чередуются с гастролями. На данный момент девушка перешла на йогу, которая более гармонична и лучше подходит ей.

Банный день

У известной певицы также существует одна традиция, которая соблюдается ею два раза в месяц. Каждые две недели она вместе с подругой посещает бане. В ней она парится по три часа.

Баня – это самое лучшее очищение для кожи в сочетание со скрабами, лосьонами и подобными средствами. После парной кожа становится словно у младенцев, да и румянец сияет по-новой. 

Вот такими на первый взгляд простыми, но очень, нужными советами поделилась с нами известная певица Пелагея

"IMSPORTY.RU- с нами вы становитесь лучше".

Прочитано 1874 раз

Оставить комментарий