Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

Алла Мартьянова

Алла Мартьянова Алла Мартьянова Алла Мартьянова Алла Мартьянова Алла Мартьянова Алла Мартьянова Алла Мартьянова Алла Мартьянова


1. Когда и почему начали заниматься спортом?

В детстве и в подростковом возрасте я никогда не занималась профессионально каким-либо видом спорта. Желание приобрести абонемент в фитнес клуб пришло само собой, в возрасте 15-16 лет. Думаю, что именно в этот период молодые девушки начинают активней всего следить за собой, замечая определённые недостатки в своей фигуре. Активно тренироваться начала после устройства на работу в один из клубов сети «Фитнес Хаус». Приобщила к спорту меня именно работа в сфере фитнеса, знакомство с тренерским составом, постоянное общения с людьми, которые не представляют своей жизни без спорта. Я сама по себе такой человек, которого работа затягивает. Если мне комфортно работать, если я чувствую себя «в своей тарелке», чувствую, что выбрала подходящую интересную сферу деятельности, то могу быть уверена, что погружусь в эту сферу целиком и полностью. Позитив, исходящий от людей, регулярно занимающихся спортом, заряжает мыслью двигаться в том же направлении! Поэтому, очевидно, что как раз работа в фитнес клубе и развила во мне огромное желание связать свою жизнь со спортом.

2. Какими своими поступками и достижениями вы гордитесь?

Я рада, что несмотря на отсутствие регулярных занятий спортом в детстве, являясь далеко не спортивным ребёнком, сейчас я смогла добиться отличных результатов. Имея сравнительно небольшой по жизни тренировочный стаж, уже успела принять участие не только в региональных и всероссийских соревнованиях, но и в международных. В целом по жизни, своим большим достижением считаю окончание университета с красным дипломом.

3. Что типично Вам при тренинге?

Сложно выделить что-либо конкретное, так как ключом к успеху в тренировочной деятельности я считаю именно смену нагрузок и программ. Разнообразие – вот, что, пожалуй, типично для меня. Периодически на пару недель могу спокойно забыть о том, что такое силовой тренинг и качалка, если чувствую, что мышцы привыкают к нагрузке и перестают на неё отзываться. В этот недолгий период отдыха отвлекаюсь на любые другие виды спорта, на групповые программы, танцы, медитацию и т.д.

4. Главные правила питания

Главное правило для меня – это понимание что можно, от чего стоит отказаться, чему лучше найти альтернативу. Для того, чтобы нормально жить и функционировать не следует относиться к питанию с особым фанатизмом и трястись на каждую калорию. Самое важное – умение отличать физиологический голод от психологического и не превращать еду в смысл жизни. Далее огромное значение для меня играют индивидуальные особенности организма, за которым нужно постоянно наблюдать. Реакция организма на те или иные продукты может сильно различаться. Поэтому драгоценный опыт, полученный путём экспериментов над собой, позволит установить свои собственные правила.

5. Увлечения помимо спорта

Самое большое моё увлечение – это путешествия. Я готова отказаться от многого, но только не от возможности путешествовать. Кроме того, я в принципе, люблю новые впечатления. Если кто-нибудь предложит мне что-либо, чего моей жизни ещё не было, будь то игра в гольф или мастер-класс по рукоделию, я с удовольствием присоединюсь.

6. Планы и цели на будущее

Вот над грамотным планированием мне нужно работать!) К сожалению или к счастью, такой уж я человек, у меня 7 пятниц на неделе. Однажды в одном из своих видеороликов, я сказала, что приняла решение пропустить осенний соревновательный сезон 2014. По итогу всё же решилась на участие менее, чем за 3 недели до старта. Теперь, я уже боюсь озвучивать свои планы, ибо они у меня могут измениться в любое время. Это не самое лучшее качество, пожалуй, но ведь все мы не идеальны.
4.1/5 оценка (20 голосов)

Комментарии (1)

  • максик

    максик

    23 Декабрь 2014 at 10:50 |
    красотка!

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

IMSPORTY.RU в соцсетях: