Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

Константин Костюченков

Константин Костюченков Константин Костюченков Константин Костюченков Константин Костюченков Константин Костюченков Константин Костюченков Константин Костюченков Константин Костюченков Константин Костюченков
  • Город: Санкт-Петербург
  • Возраст: 28
  • Рост: 183


1. Когда и почему начали заниматься спортом?

Со спортом связана вся моя жизнь. В возрасте 7 лет родители ( мой отец в прошлом рекордсмен Ленинградской области в беге на 800 метров) привели меня в секцию легкой атлетики. Когда спортивные достижения одного из твоих родителей почетным образом представлены на главном стенде спортивной школы, безумно хочется соответствовать! Желание, чтобы близкие мною гордились, было, пожалуй, главной моей целью. В 13 лет, за высокие результаты в спорте, меня принимают в Училище Олимпийского Резерва №1 (Санкт-Петербург). В 17 лет я становлюсь мастером спорта по лёгкой атлетике (прыжки с шестом). Спортивная карьера стремительно развивается: многократный чемпион Санкт-Петербурга и Лен.области, многократный победитель и призер Первенства страны, призер Чемпионата страны, международные старты, коммерческие соревнования... Было всё. Пока разрыв ахиллового сухожилия не поставил жирную точку в моей легкоатлетической карьере. На данный момент я работаю в фитнес-индустрии, мой тренерский стаж 7 лет. За это время я принимал участие в соревнованиях по жиму лежа, в прошлом году дебютировал в Men's Physic. Я считаю себя абсолютно развитым и реализовавшимся человеком в спорте, имеющим огромное количество опыта, которого, как говорится, много не бывает. Поэтому я продолжаю свое саморазвитие и самосовершенствование в спортивной сфере.

2. Какими своими поступками и достижениями вы гордитесь?

Свои достижения в большом спорте я уже перечислил. Не дурно, не правда ли?:)) А если быть серьезным и говорить о поступках-я безусловно ДОВОЛЕН (слово горд слишком высокопарно звучит:)) своей профессией. И дело даже не в том, что грамотно и эффективно тренируя людей, создавая, переделывая, совершенствуя тела, помогаешь своим клиентам обрести уверенность в себе, справиться со стрессом, поправить здоровье и прочее. Дело в том ( и это мой повод для довольства/гордости ) что работая со своими клиентами я стараюсь привить им культуру. Культуру поведения в зале, культуру правильного/здорового питания. Я создаю модель здорового (во всех пониманиях этого слова) образа жизни. И когда мои действия, слова, советы, мой личный пример оказывают положительное влияние на человека, меняя его образ жизни в лучшую сторону-это ли не повод для гордости? Я считаю-абсолютный! :)

3. Что типично Вам при тренинге?

Мне нравится тренироваться в команде. Когда тебя окружают целеустремленные люди, заинтересованные в своем спортивном росте, амбициозные и упорные. Нравится чувствовать тренировочный дух, когда нет слов "не могу", "устал", "не потяну". Именно в такие моменты, мотивируя друг друга в зале, достигаешь новых высот.

4. Главные правила питания

Когда я на диете, свои приемы пищи я стараюсь сделать максимально приятными, получить удовольствие от еды. Ведь многое зависит от подачи блюда, сервировки стола, окружающей атмосферы. И самое первое-это отказ от еды в контейнерах. Никогда не приносил еду на работу, и не собираюсь этого делать, благо условия и шаговая доступность позволяют мне принимать пищу в местах, для этого предназначенных. Я считаю что диета и так нелегко дается, так что стараюсь лишний раз не делать из этой процедуры пытку :)

5. Увлечения помимо спорта

Поскольку работа и мои личные тренировки занимают слишком много времени, сил и желания на какие-либо увлечения практически нет. Единственная моя слабость-это путешествия. Помимо нередкого посещения ближнего зарубежья (Скандинавские страны,Эстония и т.д), два раза в год стараюсь вырываться в "лето" (жаркие страны). Меня влекут новые города, люди, их образ жизни, быт, культура. Своеобразная смена деятельности дает мне неисчерпаемые силы и энергию для работы.

6. Планы и цели на будущее

Цель одна-жить. Именно жить, заниматься любимым делом, быть независимым, получать огромное количество положительных эмоций. Не смотреть ни на кого, преследовать свои интересы, развиваться. И конечно же сделать так, чтобы спорт постоянно присутствовал в моей жизни!

5.0/5 оценка (5 голосов)

Комментарии (4)

  • Дарья

    Дарья

    15 Октябрь 2014 at 13:16 |
    какое тело, !*****
  • Маша Маша

    Маша Маша

    15 Октябрь 2014 at 15:47 |
    такая фигура это самое то, что нужно, ни больше ни меньше
  • elvira92

    elvira92

    15 Октябрь 2014 at 20:00 |
    а сколько стоят занятия у этого тренера, куда обратится?
  • Ведро_Укропа

    Ведро_Укропа

    15 Октябрь 2014 at 21:54 |
    Очень рад что узнал немного больше о своём тренере)Рад что с вами занимаюсь!

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

IMSPORTY.RU в соцсетях: