Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

Кристина Куддус

Кристина Куддус Кристина Куддус Кристина Куддус Кристина Куддус Кристина Куддус Кристина Куддус Кристина Куддус Кристина Куддус Кристина Куддус Кристина Куддус
  • Город: Москва
  • Возраст: 19
  • Рост: 156
  • Вес: соревновательный (осень 2014) - 49кг


1. Когда и почему начали заниматься спортом?

Если брать именно спорт, то в моей жизни в 11 лет появился гандбол, я посвятила ему 7 лет, добилась высоких результатов и решила закончить карьеру. В зал я ходить начала после того, как закончила с гандболом и увидела, что начинаю жутко набирать вес, ну и как многие от неимения понятия что нужно делать, делала на абум, приоритет я отдавала прессу и кардио, пыталась не есть и похудеть:) Я всегда мечтала об идеальном теле. Подготовкой к соревнованиям в категории Фитнес-бикини я занялась в мае 2013 года.

2. Какими своими поступками и достижениями вы гордитесь?

Я очень амбициозна, целеустремленна, упряма, работоспособна, выкладываюсь всегда на максимум...в жизни с 17 лет я полностью самостоятельна и горжусь тем, что я всего добивалась сама и в свои 19 лет я конечно не остановлюсь на достигнутом!

3. Что типично Вам при тренинге?

В тренинге я люблю достаточную интенсивность, при этом я стараюсь максимально концентрироваться на определенной группе мышц (пока вы не будете понимать что у вас работает и не фокусироваться на этом, результат будет не тот, которого хотелось бы), поэтому на тренировках я всегда очень сосредоточена, не люблю отвлекаться и погружаюсь полностью в нее:)

4. Главные правила питания

Мое главное правило питания "мы то - что мы едим". Питаюсь дробно и небольшими порциями, все банально просто;) Мой план питания зависит от моего периода подготовки и количества времени до соревнований, корректируется по форме)

5. Увлечения помимо спорта

Спорт занимает, наверное, большую часть моей жизни, поэтому я увлекаюсь всем и понемногу:)

6. Планы и цели на будущее

Перед собой я всегда ставлю 2 категории целей: 1) это ближайшие 2) это более глобальные В первую категорию входят дальнейшая подготовка на весенний сезон, а также много различных проектов, которые планируются параллельно ей, в планах также поехать на международные соревнования по фитнес-бикини:) А глобальные раскрывать пока не хотелось бы, пусть они лучше останутся при мне, ведь лучше делать, чем попусту говорить;)

3.7/5 оценка (9 голосов)

Комментарии (2)

  • Иван

    Иван

    08 Ноябрь 2014 at 20:48 |
    ммммммммм........................мамамия
  • стелла акенфелова

    стелла акенфелова

    08 Ноябрь 2014 at 21:54 |
    с 17ти лет не зависить ни от кого -это конечно здорово, я вот с 18 лет живу сама и обеспечиваю себя сама

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

IMSPORTY.RU в соцсетях: