Напиши мне

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Напиши мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

Ольга Федорова

Ольга Федорова Ольга Федорова Ольга Федорова Ольга Федорова Ольга Федорова Ольга Федорова Ольга Федорова Ольга Федорова Ольга Федорова
  • Город: Санкт-Петербург
  • Возраст: 30
  • Рост: 160
  • Вес: 49


1. Когда и почему начали заниматься спортом?

Спортом занимаюсь с детства. Сначала это был бег на длинные дистанции. Выступала в забегах, защищая честь школы, а затем и Ленинградской области на областных соревнованиях среди школьников и подростков. И параллельно с бегом шло плавание. Мне всегда нравилось добиваться высоких результатов, испытывать себя и свое тело на пределе возможностей. Когда кажется, что сил больше нет и все тело изнывает от переутомления, а разум говорит: "хватит, ты не можешь больше, у тебя нет сил"; вот здесь открывается втрое дыхание и просыпается воля! Поборов свои страхи, сомнения и слабость, ты приходишь к финишу уставшая, обессиленная, но довольная. В мир фитнес-бикини я пришла не так давно, занимаюсь в тренажером зале около 3-х лет, но только в прошлом году задумалась о серьезной подготовке к соревнованиям. И подтолкнул меня к этому довольно легкому для меня решению мой тренер Марк Сахарный. Теперь для меня это образ жизни-правильное питание, режим тренировок, совершенствование своего тела, стремление становиться лучше с каждым днем. И мне действительно это в кайф!

2. Какими своими поступками и достижениями вы гордитесь?

Горжусь наверное тем, что в данный момент времени нахожусь на своем пути и проживаю ту жизнь, которая действительно доставляет мне удовольствие. Если говорить о достижениях в фитнес-бикини, то мне удалось войти в финал на чемпионате Norway Open 2014, став 4-й. И получить мою первую, бронзовую медаль на 27-м ЧЕМПИОНАТЕ СЕВЕРО-ЗАПАДНОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА И ЛЕНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ ПО БОДИБИЛДИНГУ И ФИТНЕСУ 2014 Санкт-Петербурга

3. Что типично Вам при тренинге?

Я всегда выкладываюсь на полную, до отказа, вне зависимости от того, устала я на роботе или просто нет настроения. Тренировка-это святое! Во всем слушаю своего любимого тренера Марка Сахорного, этот человек мотивируем меня, верит в меня и благодаря ему я двигаюсь вперед.

4. Главные правила питания

Во время подготовки, могу признаться честно, у меня не было ни одного срыва на еду. Потому что мне нравится здоровая пища и я не нервничаю не плачу как многие из-за того, что нельзя съесть чизкейк или жареную картошку. Я очень любою готовить и только ленивый говорит, что диетическое питание это не вкусно. Питаюсь строго по часам, взвешивая продукты и рассчитывая БЖУ, которые должна употребить за день. Правильное питание всегда и везде-залог и главная составляющая для получения результатов и качественной формы того тела, которое вы хотите.

5. Увлечения помимо спорта

Помимо спорта мне нравится путешествовать, читать книги, я увлекаюсь психологией и люблю ходить в кино. Но с моим графиком работы и тренировок времени на эти приятные составляющие в моей жизни остается не так много.

6. Планы и цели на будущее

Целей и планов много, но я не люблю говорить наперед. Надеюсь, что все получится, я настроена идти вперед! Осенний соревновательный сезон планирую завершить 1-го ноября на Grand Prix "Fitness House" 2014. Пожелайте мне удачи, она понадобится))

4.4/5 оценка (5 голосов)

Комментарии (3)

  • Эдик

    Эдик

    16 Октябрь 2014 at 21:46 |
    оБАЛДЕТЬ ПРОСТО, ГДЕ ТАКИЕ ДЕВУШКИ ХОДЯТ ПО УЛИЦЕ, ВООБЩЕ НЕ ВИДЕЛ, АУ?! МНЕ ТАКАЯ НУЖНА
  • Мишка 1980

    Мишка 1980

    18 Октябрь 2014 at 11:31 |
    класс, супер!!!!!!нет слов
  • tintobraz

    tintobraz

    18 Октябрь 2014 at 11:46 |
    что тут и говорить, красотка!

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

IMSPORTY.RU в соцсетях: